ポジティブ心理学一覧

すぐ幸せな気持ちになる方法♪幸福って何?結婚してなくてもお金がなくても幸せになれます!最新ポジティブ心理学

今回は最新心理学から、幸せなるためのすごい方法を書いていきたいと思います。一人でも、お金がなくても、大丈夫♪きっと幸せな気持ちになれます。以前の記事と組み合わせて実践すれば、今はつらくても、必ず幸福を感じることができるようになります。ぜひぜひお試しくださいませ。

集中力を究極的に上げる方法とコツ!フローを体験しよう!ゾーンの集中状態に高める心理学的方法を解説します♪

今回は、究極的に集中力を高める方法として、仕事や勉強、スポーツで使える、幸せでありながら、最高に能力を発揮できる状態「フロー」そして「ゾーン」についてご紹介させていただきます。無我の境地とも呼ばれていますが、そんな状態になるためにはどうすればいいのでしょうか。自分で達成できる条件をお伝えできればなと思います。

仕事や勉強で何もやる気が出ないときは無理しなくていい!何もしたくないときはうつなど病気の可能性も。脳科学から薬を使わない治療法解説♪

今日のテーマは「希望」。うつで何もしたくない、やる気が出ない毎日から、希望に満ちて、楽しく過ごすにはどうしたらよいのか。どうしたらやる気がでるの?など元気を出して希望を抱くための方法、モチベーションの維持方法について書かせていただきたいと思います。

楽天的になる方法♪悲観主義から楽観主義になれます!心理学から楽天的の長所と短所もご紹介。

「ポジティブになってもっと元気を出したい!」「幸せになりたい!」「どうすれば幸せになれるの?」やっぱり生きていいる以上、幸せになりたいですよね。今回から数回に分けて、幸福について研究している学問「ポジティブ心理学」について紹介させていただきたいと思います。これを読めば、すぐに幸せになる方法が見つかるかも?