仕事や勉強で何もやる気が出ないときは無理しなくていい!何もしたくないときはうつなど病気の可能性も。脳科学から薬を使わない治療法解説♪

今日のテーマは「希望」。うつで何もしたくない、やる気が出ない毎日から、希望に満ちて、楽しく過ごすにはどうしたらよいのか。どうしたらやる気がでるの?など元気を出して希望を抱くための方法、モチベーションの維持方法について書かせていただきたいと思います。

楽天的になる方法♪悲観主義から楽観主義になれます!心理学から楽天的の長所と短所もご紹介。

「ポジティブになってもっと元気を出したい!」「幸せになりたい!」「どうすれば幸せになれるの?」やっぱり生きていいる以上、幸せになりたいですよね。今回から数回に分けて、幸福について研究している学問「ポジティブ心理学」について紹介させていただきたいと思います。これを読めば、すぐに幸せになる方法が見つかるかも?

夏の山で虫に刺されないために。虫よけスプレーは逆効果!?スズメバチ対処法。刺されたらお茶をかけて!

ハチにさされたらおしっこをかければいいは迷信です!正しくはお茶をかけます。その理由とは? 夏の山で虫を避けるためにどうしたらいいのか。虫よけスプレーは何を選んだらいいのか。今回は夏の山の虫対策についてまとめてみました。

アドラー心理学の教えを分かりやすく要約しました。人生の意味の心理学(嫌われる勇気、幸せになる勇気)レビュー。やりたいことを見つける方法について。

ベストセラー「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」のレビューを含め、アドラー心理学の要約と考え方について分かりやすくまとめています。やりたいことが見つからないとき、どうすればいいのか。やりたいことの見つけ方を、心理学及び脳科学から検証します。

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