目次
芸能人に本気で恋して失恋。苦しい、つらい、切ないときに諦めるための心理学的方法。
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１ 芸能人を好きになるのは心理的に誰でもありうる！
実は、人間は自分の目に触れれば触れるだけ、その相手のことを好きになる心理をもっています。
これを心理学では「単純接触の原理」または「ザイアンス効果」と言います。
クラスメイトを好きになったり、
芸能人を好きになったり、
毎日電車で会う人を好きになったり、
実はこれ、全てザイアンス効果によるものです。
こう言ってしまっては、夢がなくなってしまいますが、事実なんだそうです・・・(´;ω;｀)
同じ職場の人や同じ学校、クラスメイトで恋人になる人が大半と言われていますが、
それはただ、相手との出会いの場、という問題だけではなくて、
このザイアンス効果で、毎日顔を見れば見るだけ、好きになってしまうため。
こちらには「初頭効果」も関係するのですが、これは第一印象が「良い」「あまり悪くない」場合に、
それがずっと続くこと。
この二つの効果をもって、人はその人に会えば会うだけ、見れば見るだけ好きになってしまうのです。
だからこそ、毎日のようにテレビや雑誌で目に触れる機会のある芸能人を好きになってしまうのは、本能的に必然とも言えるんですね。
２ 芸能人のファンになればなるだけ、ますます好きになっちゃう！？
さらに、「人は投資をすればするだけその対象を好きになる」という心理学的性質があります。
投資といえば、株を思い浮かべますが、ここで言う投資とは「あなたがその人に使ってあげた時間や思い、お金やプレゼント」を言います。
たとえば、芸能人の写真や雑誌、アイドルグッズの購入や、時間を使って行列に並ぶこともそうです。
「私がここまでしたのだから、私は好きに違いない、この人しかいない」という自己暗示もかかるんだそうです・・・。
「自我関与の心理」とも言われますが、その相手に関与すれば、するだけ、愛着がわき、深くのめり込んでしまうのが人間の性質です。
推しメン、会いに行けるアイドル、などの商法にもこちらが利用されています（こう言ってしまうとちょっと悲しいですが・・・）。
熱狂的なファンにするために、
まず会いに行って「自分にもチャンスがあるかもしれない」という心理を働かせ、
「これだけグッズを買ったから」という自我関与の心理を作りだし、
「ファンの間で自分は負けていない」という競争心を煽られてどんどんハマらせていくことが、マーケティング理論とされています。
このことを知っている人はおそらく、投資やマーケティングを知っている人だけだと思います。
３ 芸能人との恋はつらく、切なく、そして苦しい・・・
これは私の実体験でもあります・・・(´;ω;｀)
十代の頃にすごくハマっていたグループがあって、
その人のために人生を捧げる勢いでグッズを買ったり、会いに行ったり、
一時期、そのために芸能界を目指したこともあります（(*ﾉωﾉ)なんか恥ずかしいです・・・）。
でも、当時は恋愛を楽しむ余裕もなく、
魅力的な女優さんやアイドルが近くにいて、
いつ結婚してもおかしくない、
もしかしたらもう熱愛関係なのかもしれない・・・
など、不安と嫉妬ばかりでつらかったです。
きっと、叶わぬ恋をしている人はこんな経験あるかもしれません。
自分は相手のことを詳しく知っているのに、相手は自分のことなんか、名前も顔すらも知らない、「ただのファンの一人」。
この差が悔しくもあり、でも、どうにもできなくて切なくて・・・
最終的にテレビで見かけるのもつらい、というすごいことになってしまいました。
私が心理学を知るきっかけの一つがこの気持ちをどうにかしたい、ということでした。
４ 立ち直るために参考にしたこと。心を軽くする方法とは？
もし、私がもっと強ければ、きっと芸能界を目指して、マネージャーやメイクさんなど違った道からのアプローチを本気で選んでいたと思います。
でも、そうする前に私は疲れ果ててしまいました。
こうまでして恋愛する意味ってあるのかなって。
時には、どんなに惜しくても、どこかで思い切る勇気が必要になってきます。
そんなときに恋愛心理学を少し勉強して、実践してみました。
すると、段々と気持ちが晴れ、
「私のものにしたい！」
という嫉妬や不安の気持ちから
「相手が幸せならそれでいいんだ」
という、気持ちになり、結果、離れることができました。
フロムの「愛するということ」という著書に、
「嫉妬や不安は支配欲からきている。本当に好きなら、相手の幸せだけを考える」
そうすると、心が軽くなる、
という趣旨のことが書いてあります。
これからご紹介するのは、さらに諦めるところまでいきたい場合です。
もし、「いや、それでも私は本気だから叶えてみせる！」という場合はこちらの投稿をぜひ☆
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５ グッズや写真を徹底して処分する。目に入れないようにする。たったこれだけで劇的な変化が。
もし、失恋したなら、相手の写真を眺めて思い出にふけったり、芸能人なら、その人の出る番組を見るのは、絶対にやめてください。
ただ苦しくなるだけで、自分を痛めつけることになりますから、思い切って、（最初は寂しくても）自分のためと思って、
写真やグッズは徹底的に処分してください。
さらにその相手をもう見ないようにしたり、自分から去ることが大切です。
その人が出演しているテレビもしばらく見ないようにしましょう。
そうしていくうちに、絶対に、気持ちは冷めていきます。
ザイアンス効果はそのくらい強いということですね。
この切り替えができない場合、最悪ストーカーになったりする事例もあります。
福山雅治さんのマンションのコンシェルジュさんが、自宅に忍び込んだのも、
福山さんの熱狂的ファンだった彼女が、吹石さんとの結婚と失恋を認められずに、思いを募らせた結果と言えます。
彼女は失恋しても、毎日顔を合わせる関係だったのだから、余計離れがたかったと思います。
特に芸能人の場合は、普段住む世界が違いますから、たったこれだけで段々と気持ちが軽くなると思います。
その人だけ、と思っていても、世界はとんでもなく広く、魅力的な人はたくさんいます。
そして自分が魅力的になれば、もっと魅力的な人が不思議と現れてくるそうです。
マイナスな感情からは自分から離れて、楽しい方へ一緒に！(#^^#)
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